舒张压高的原因包括不健康的生活方式、精神压力过大、年龄增长及其他因素等，可增加心脑血管疾病发病风险，需及时就医，采取生活方式干预和药物治疗，孕妇怀孕期间也可能出现舒张压高，需视情况处理。
低血压高即舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压高的原因较为复杂，主要与以下因素有关。
1.不健康的生活方式
饮食不合理：高盐、高油、高糖饮食，长期摄入过多的钠、饱和脂肪酸和胆固醇，可导致血压升高。
超重或肥胖：过多的脂肪堆积会增加心脏负担，导致血压升高。
缺乏运动：运动量过少，可导致身体的血液循环减慢，血管弹性降低，从而使血压升高。
长期吸烟、饮酒：吸烟和饮酒会使血管收缩，血压升高。
2.精神压力过大
长期处于紧张、焦虑、愤怒、恐慌等不良情绪中，会导致体内的激素分泌失衡，使血管收缩，血压升高。
3.年龄增长
随着年龄的增长，血管壁的弹性逐渐降低，血管阻力增加，从而导致舒张压升高。
4.其他因素
睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠时会出现呼吸暂停，导致血液中的氧气含量降低，二氧化碳含量升高，从而刺激血管收缩，血压升高。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾脏的血液循环障碍，使血压升高。
内分泌疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，可导致体内的激素水平紊乱，使血压升高。
药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可导致血压升高。
舒张压高的危害不容忽视，长期舒张压高可增加心脑血管疾病的发病风险，如心肌梗死、脑卒中等。因此，一旦发现舒张压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。
1.生活方式干预
低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少盐和脂肪的摄入。
控制体重，避免超重或肥胖。
增加运动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
2.药物治疗
如果生活方式干预不能有效降低舒张压，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定。
需要注意的是，老年人的舒张压相对较高，这是由于老年人的血管弹性降低所致。如果舒张压升高不明显，且无明显不适症状，可先通过生活方式干预进行调整。如果舒张压升高明显，或伴有头晕、头痛等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇在怀孕期间也可能出现舒张压升高的情况，这可能与孕期激素水平变化有关。如果血压升高不明显，可通过改善生活方式进行调整；如果血压升高明显，或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，舒张压高是一种常见的高血压类型，其原因较为复杂。一旦发现舒张压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，应注意保持健康的生活方式，有助于控制血压，预防心脑血管疾病的发生。
