女人吃阿胶的好处包括补血养颜、调经安胎、增强免疫力、延缓衰老等,但需注意配药服用和避开经期。
女人吃阿胶有以下好处:
1.补血养颜:阿胶能够促进造血功能,明显提高红细胞和血红蛋白的含量,长期服用可以使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。
2.调经安胎:阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调,还可用于治疗妊娠期胎动不安,先兆流产,习惯性流产等。
3.增强免疫力:阿胶能够增加体内白细胞的数量,增强机体的免疫功能,预防疾病的发生。
4.延缓衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
需要注意的是,阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。另外,女性在月经期间也应该停止服用阿胶。