踝关节扭伤后，应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、康复训练等措施，严重者可能需要手术治疗，恢复时间因人而异，需注意保护。
踝关节扭伤后，需要采取以下治疗措施才能好得快：
1.休息：停止运动，避免受伤的踝关节承受重量，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤处，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供额外的支撑，减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀，也可以使用外用的止痛药膏或喷雾剂。
6.物理治疗：在受伤后的几天后，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.康复训练：在肿胀和疼痛减轻后，开始进行康复训练，包括踝关节的活动度训练、力量训练和平衡训练等，帮助恢复踝关节的功能。
8.注意事项：在恢复期间，要避免再次受伤，穿着合适的鞋子，避免过度运动和长时间站立。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者或免疫系统功能低下的人群，踝关节扭伤的恢复时间可能会更长，并且更容易出现并发症。在这些情况下，应密切关注症状的变化，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，对于严重的踝关节扭伤，如韧带完全断裂或伴有骨折的情况，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是修复受损的韧带或固定骨折部位，以恢复踝关节的稳定性和功能。
总之，踝关节扭伤后的治疗需要综合考虑多种因素，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗和康复训练等。在恢复期间，要注意保护受伤的踝关节，避免再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
