腰间盘突出的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据患者情况选择，治疗同时需注意预防。
腰间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射糖皮质激素和局麻药，可以减轻炎症和疼痛。
佩戴支具：佩戴腰围或支具，可以提供支撑和稳定，减轻腰部压力。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、激光椎间盘减压术等，具有创伤小、恢复快等优点。
传统手术：如开窗髓核摘除术、半椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
需要注意的是，腰间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情的严重程度、症状的持续时间、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以提高治疗效果。
对于孕妇、哺乳期妇女以及有严重心、肝、肾功能障碍的患者，治疗方法应有所不同。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗，以确保安全。
此外，预防腰间盘突出也非常重要。保持良好的姿势、避免长时间弯腰、加强腰部肌肉锻炼等，可以降低腰间盘突出的发生风险。如果已经出现腰部不适，应及时就医，避免病情加重。
