左侧胃部隐隐作痛并伴有胀气可能是由多种原因引起的，如饮食不当、吸烟饮酒、胃部疾病等。可尝试调整饮食、保持良好的姿势、避免吸烟饮酒等方法缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
左侧胃部隐隐作痛并伴有胀气，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物，这些食物可能会加重胃部不适。建议选择易消化、清淡的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于维持胃部正常的消化功能。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激胃部黏膜，加重胃部不适。
4.保持良好的姿势：长时间弯腰或坐姿不正确可能会导致胃部受压，引起不适。尽量保持身体挺直，减轻胃部压力。
5.药物治疗：如果疼痛和胀气症状较为严重，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
6.就医检查：如果左侧胃部隐隐作痛并伴有胀气的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有胃部疾病史或正在服用药物的人群，出现左侧胃部不适时应更加谨慎，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解胃部不适。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
