孕期胃胀气难受可通过调整饮食习惯、避免刺激性食物、注意饮食时间、选择合适食物、适当运动、按摩腹部、药物治疗等方法缓解，若症状严重或伴有其他症状，应及时就医。
孕期胃胀气难受可能是由于激素变化、子宫增大、饮食习惯改变等原因引起的。以下是一些治疗方法：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、玉米等。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重胃胀气。
3.注意饮食时间：睡前2-3小时避免进食，以免食物在胃中停留时间过长，导致胃胀气。
4.选择合适的食物：可以选择一些易消化的食物，如面包、饼干、馒头等。
5.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解胃胀气。但要注意避免剧烈运动。
6.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进肠道蠕动，缓解胃胀气。
7.药物治疗：如果胃胀气严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃复安、多潘立酮等。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免自行用药，尤其是在孕早期。如果胃胀气严重，或伴有其他症状，如胃痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，孕妇应保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，这对缓解胃胀气也有一定的帮助。
总之，孕期胃胀气难受是一种常见的症状，可以通过调整饮食习惯、适当运动等方法缓解。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意休息，保持良好的心态，这对胎儿的健康发育也有一定的帮助。
