月经推迟10天，排卵期会推迟，具体时间需通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法确定。
月经推迟10天，排卵期也会相应推迟，具体时间需要通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定。
对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但如果月经周期不规律，排卵时间就会发生紊乱，需要通过其他方法来确定。
基础体温测定是一种简单有效的自我监测方法。在每天早晨起床前，不做任何活动，将体温计放在舌下测量5分钟，记录体温变化。排卵后，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，如果高温相持续18天以上，怀孕的可能性较大。
排卵试纸检测是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵时间。在月经周期的第10天开始，每天定时检测，当试纸出现阳性或强阳性时，通常表示即将排卵。
B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。在月经周期的第10天左右开始进行B超检查，医生会根据卵泡的大小和发育情况安排监测时间。
需要注意的是，以上方法都有一定的误差，最好结合多种方法进行监测。此外，精神紧张、压力过大、环境改变等因素也可能影响排卵，导致月经推迟。如果月经推迟10天，建议及时就医，排除怀孕和其他疾病的可能。
对于有生育需求的女性，如果通过以上方法仍不能确定排卵时间，可以在医生的指导下使用促排卵药物。但促排卵药物需要在医生的监护下使用，不能自行滥用。
对于无生育需求的女性，在排卵期应注意避孕，避免意外怀孕。如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。
总之，月经推迟10天，排卵期会相应推迟，需要通过多种方法来确定。在确定排卵时间的同时，也应注意避孕和其他相关问题。如果有任何疑问或不适，应及时就医。
