产妇可以吃牛肉吗？

坐月子期间的时候是能吃龙眼干的，而且龙眼干里面的营养成分也是比较多的，经常吃龙眼干还可以起的补气的作用，因此在坐月子期间的时候，适当的吃一些龙眼干是有利于身体健康的。但是在坐月子期间的时候一定要注意，饮食清淡，最好不要吃辛辣或者是刺激性的食物，而且可以多吃

产妇能喝益母草黑豆汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、排骨玉米汤、黄芪炖鸡汤、枣杞姜鸡汤。这些汤具有补血调经的效果，能够改善产后气血虚弱、月经不调的症状。一些活血的汤类食材，能够帮助产后恶露排出更干净。母乳喂养的女性多喝一些汤汁类的食物，也可以增加乳汁量，其中含有

产妇如果表现出便秘拉血的话，那有可能是有痔疮的现象，建议最好是去医院的肛肠科进行检查，如果没有发现痔疮的话，平时也一定要注意保持大便通畅，可以多吃一些蔬菜和水果，比如可以多吃芹菜，菠菜，油麦以及萝卜等等，水果可以多吃火龙果，百香果，雪莲果等，但如果确定有痔

产妇月子里能吃南瓜，但也要注意，不要过量食用。南瓜营养价值较高，而且还有一定的食疗功效，适合人群广泛。南瓜含有多种维生素、纤维素等，不仅可以补充身体所需要的维生素和微量元素，还能增加机体免疫力，促进溃疡和伤口愈合，对于产后的恢复也很有帮助。孕妇在食用南瓜时

产妇可以少量喝豆浆。因为其含有丰富的磷脂、维生素、钙、铁、植物蛋白等，适量饮用可以预防产后贫血、增强抵抗力。但是豆浆属于豆制品，容易产气，对于剖腹产、产后长时间卧床缺乏运动或本身就胀气的产妇，饮用后会加重腹胀等不适。如果产后有母乳喂养，宝宝也很容易表现出肠

哺乳时要吃得清淡。虽然韭菜对人体有益，但它含有丰富的营养成分，不宜多吃。大葱应注意：大葱会生热，《本草纲目》中有记载“大葱多食，神明昏昏欲睡，酒后尤忌。”近代医学认为，有阳亢和热病的人是不可以食用的。大葱可以回奶，大葱可以抑制乳汁分泌，属于回奶食品。如奶水

产妇喝鸽子汤，并不会回奶，鸽子里面含有高蛋白质以及多种维生素，矿物质，营养价值比较高，对于鸽子汤是一种高蛋白质，低脂肪的食物，而且鸽子从中医的角度考虑，可以补气养血，因此有利于产后身体的恢复，也不容易造成发胖，而且喝鸽子汤，还可以刺激泌乳反射，有促进乳汁分

产妇奶水不足，可以用针灸、推拿等方法，也可以考虑经过补充营养来达到目的，因为乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，选择营养价值高的食物。如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。加强宝宝的吮吸。因为宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下

产妇在坐月子期间表现出发烧，首先要看一下体温是多少，如果体温没有超过37度5，是可以考虑继续给孩子喂奶的，如果体温超过了38度5就不提倡给孩子喂奶了，因为体温增高时会造成乳汁表现出变性的孩子吃了之后有可能会造成孩子表现出腹泻，表现出体温增高是需要检查一下造成体温

产妇在月子期间尽量的不要食用橘子的，由于橘子比较生冷，如果大量食用容易造成子宫收缩异常，并且影响恶露的排出。生产以后建议多吃一些温热性的流质，半流质的饮食。注意热量、蛋白质及维生素等的补充，生产后坐月子时需要注意会阴局部的清洁干净卫生。同时在坐月子期间需要