运动过量膝盖痛怎么办?

高福强 2025-06-27 18:35:28 1

运动过量膝盖痛,首先建议进行冷敷,缓解疼痛症状;其次建议多休息,防止再次进行重体力活动;再者可以经过按摩、针灸、推拿等中医治疗,来改善疼痛症状;如果疼痛较为明显,建议服用药物进行治疗,如吲哚美辛栓等。

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