孕妇能吃血橙吗?

李巍巍 2025-06-27 23:41:45 1

孕妇可以适量吃血橙。血橙也是橙子的一种,带有深红色、似血颜色的果肉和汁液,含有丰富的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸和β-胡萝卜素等营养成分,孕妇在怀孕期间,多吃血橙,可以有效的补充各种营养。血橙中的胡萝卜素对胃有很大帮助,既能止痛,也能健胃,增进孕妇食欲,血橙水分含量高,可以止咳,预防感冒,缓解孕妇压力。

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