女生大姨妈多久来一次？

女生来大姨妈之后要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激、寒凉食物，多吃优质蛋白质配合蔬菜和水果。在月经期间不能做剧烈活动，可以做较轻柔活动，像散步、瑜伽等，剧烈活动会导致月经量出现增多；月经期间也不能够熬夜、要注意保暖、避免因为熬夜或休息不好引起痛经。

女生来大姨妈可以吃凤梨，营养比较丰富，能够缓解在月经期间出现的便秘情况。但是月经期间气血虚弱，胃肠功能比较差，只能够适量吃，不能吃太多，避免导致出现腹泻。月经期间要吃清淡饮食，吃优质蛋白食物以及蔬菜和水果，月经期间不能吃辛辣寒凉，可能会引发痛经以及月经淋漓

如果平时的月经周期比较规律，排卵期在下次来月经前的第14天的前后四到五天时间。排卵期时由于雌激素分泌增多，也会出现白带增多，白带透明呈拉丝状，有助于精子通过，可持续一到两天。在排卵期过后白带变得粘稠。如果女性有打算怀孕计划，可以在排卵期安排同房，增加受孕几率

女生大姨妈来了，肚子疼，称之为痛经，考虑是子宫肌层对前列腺素过于敏感导致的。女性可以使用热水袋热敷腹部缓解不适，也可以选择喝些红糖水。若疼痛较为严重，则建议口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片治疗。平时注意多休息，不吃生冷寒凉的食物。

女性在月经来的时候可以吃红枣或者坚果类的小零食以及原味的果干，会给身体补充维生素和纤维素、铁，增强人体抵抗力。不建议吃冷饮，或者喝奶茶、咖啡等，含有咖啡因的饮料有可能会导致经期延长经量增多，并且注意不要感受寒凉，注意保暖。

女性如果既往没有痛经，月经量正常，在月经来潮期间任何水果都可以吃，但是注意不要吃从冰箱里拿出的冷水果。如果既往痛经比较明显或者月经量特别多，女性在月经来潮期间注意不要吃西瓜、雪梨、香蕉以及火龙果、猕猴桃等凉性比较大的水果，可以吃热性水果，比如榴莲等。

女性月经来潮期间是不能同房的，如果在月经期同房可以使阴道内的细菌上行，因为血液是最好的培养基，有可能会出现子宫内膜炎症，经血有异味、下腹疼痛或者盆腔炎症、输卵管粘连等情况。严重的还有可能会出现经血逆流，导致子宫内膜异位症。所以女性在月经期一定不能同房，并且

女性在来月经期间是可以少量吃芒果的。芒果含有丰富维生素可以给身体补充营养，并且吃芒果也不会导致月经量增多。在月经来潮期间可以吃各种新鲜蔬菜水果，但是注意不要吃从冰箱拿出的凉水果。如果既往痛经比较明显或者月经量比较多，建议不要吃西瓜、火龙果等凉性水果。

女人大姨妈干净后，两到三天可以同房。如果刚干净同房，宫腔内还有残存的月经血，同房时易导致子宫收缩，诱发出血现象。一般大姨妈干净后两到三天，宫腔积血已经完全排除或者吸收，此时同房一般不会出现阴道出血。如果没有生育要求，应采取避孕措施，避免意外怀孕；同房前后注

女生大姨妈肚子疼，大部分是原发性痛经。首先，需要消除及紧张和焦虑的情绪，分散注意力；可以听些轻音乐，看舒缓电影。另外，注意适当活动，如散步。另外，需要注意保证充足的睡眠，可以喝些红糖水、腹部放热水袋，可以缓解大姨妈期间的肚子疼现象。如果疼痛比较严重，可以吃