怀孕不能吃什么东西?

张青 2025-06-27 21:56:48 1

在怀孕期间要避免进食过于生冷、辛辣刺激性的食物,包括胡椒、茴香、辣椒、冷饮、冰棍、烧烤、油炸食品等等,对于一些寒性的食物也要尽量避免,如西瓜、柿子、螃蟹等,包括腌制类食品,如腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜等也不能吃,严禁烟酒。孕期饮食要以清淡和易消化的食物为主,注意饮食的合理搭配,保证食物的多样化,均衡营养,适当进食富含优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等,促进胎儿的生长发育。

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