夜里醒了睡不着怎么办？

女性夜里小便次数多可能和以下几种原因有关：一、晚上喝水多。如果在睡觉之前大量喝水或者吃很多含水量比较多的食物，就会出现夜里小便次数多的症状。二、泌尿系统感染。如果有肾小球肾炎、肾小管肾炎、尿道炎、膀胱炎等疾病，也可能出现夜里小便次数多的表现。三、内分泌异常

大人夜里尿床首先考虑是由于日常过度劳累引起，积极调整生活习惯后此类症状即可改善。如果本身患有泌尿系统感染性疾病或者入睡前饮水量过多或者食用较多含水量丰富的食物，则也会出现尿床的现象。肾虚或者脑部神经受损，导致尿液排出无法自行控制，则也会出现此类症状。入睡前

一般情况下，宝宝夜里经常哭闹，这种情况多考虑是因为体内缺乏维生素d导致缺钙引起的。其次，也有可能是因为消化不良，腹胀或者腹痛引起的，还有可能是受凉引起的肠痉挛造成的。另外，也不排除是饥饿或者尿不湿过于潮湿等因素造成的。所以家长需要及时查找原因，给予相应的处

如果小孩睡眠环境温度较高或者是穿得较多、被子较厚，都可能引起生理性的盗汗，其与孩子植物神经系统发育不成熟有关，主要是自我调节体温的能力相对较弱。从病理性的因素来考虑，有可能是孩子脾虚或者是身体内缺乏维生素D所致，部分孩子出现盗汗跟某些感染性疾病也有关系，比

老人夜里尿多可能是睡前饮水过多、精神压力过大、药物因素导致的。老人在睡觉之前饮用大量的水、牛奶等液体，或者晚饭吃太多稀饭类的食物，可能会导致夜里尿液产生增多。可能由于老人在夜里精神压力过大，出现失眠、紧张等情况，会使人体内肾上腺素增多、血液循环加快，膀胱的

15岁的男孩子，昨天晚上表现出遗精现象，只要不是太频繁，这是正常的生理现象，说明你的生殖系统发育基本上已经完成。不需要担心焦虑什么，但是一定要认识到千万不能有手淫的行为习惯一定是很正常的，也可以获得性快感，平时一定要注意保持阴部清洁，每天用清水清洗一次，清洗

宝宝在夜里出现发烧症状，家长需要先测量宝宝的体温，如果体温低于38.5度不需要口服退烧药物，可以使用温毛巾擦拭孩子的全身帮助散热，在宝宝额头上贴退热贴可以帮助降温，而大量饮用温水则可以排出身体内的热能，促进体温下降。如果体温已经超过38.5度，可以遵医嘱给予宝宝布

夜里涨奶不吸如果是偶尔一次是不会回奶的，但是如果经常涨奶不吸，则是有可能会导致回奶的，因为当乳汁积聚过多时，长时间不吸出，奶汁会停止分泌，此时便会导致奶水减少。建议应该勤喂奶，如果夜里孩子不饿，出现涨奶的情况，可以用吸奶器稍微吸出一点，缓解涨奶的不适感，也

夜里睡觉喘不过气憋醒的原因一般有哮喘急性发作、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心功能不全等。哮喘也称支气管哮喘，特征为慢性炎症性反应，常在夜间睡眠时或凌晨发作，具体表现为喘息、憋闷、气急和咳嗽等。由于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者在夜里睡觉时，上气道发生塌陷、阻塞

夜里总是失眠通常考虑是近期生活压力过大，劳累过度，精神过于紧张导致植物神经功能紊乱所引起的，因此建议此类患者适量的减轻自身的压力，保持心情愉悦，每天晚上睡觉之前用热水泡一泡脚或者洗一把热水澡，睡前再喝一杯温热的牛奶或者豆浆，具有安神的功效，从而放松身心，有