宝宝5天没大便，家长先不要惊慌，可采取以下措施：观察宝宝情况、调整饮食、腹部按摩、使用开塞露、就医检查。
如果三个月的宝宝5天没有大便，家长可能会感到担心，但在这种情况下，先不要惊慌，可以采取以下措施：
1.观察宝宝的情况：宝宝是否有哭闹、呕吐、腹胀等不适症状？宝宝的食欲和精神状态如何？如果宝宝一切正常，可能只是攒肚，不需要过于担心。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
3.腹部按摩：让宝宝仰卧，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天2-3次，以促进肠道蠕动。
4.使用开塞露：如果宝宝腹胀明显，大便无法排出，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖。
5.就医检查：如果宝宝出现其他异常症状，如哭闹不止、呕吐、腹胀等，或者上述措施都无法缓解，应及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的情况感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见。同时，在处理宝宝的大便问题时，应注意保持宝宝的肛门清洁，避免感染。
关键信息：
1.观察宝宝情况，包括精神状态、食欲、哭闹等。
2.调整饮食，妈妈注意饮食，或考虑更换奶粉。
3.腹部按摩，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
4.使用开塞露，在医生指导下使用。
5.就医检查，排除肠道疾病。
