扁桃体结石可通过盐水漱口、口腔冲洗器、牙刷轻刷、增加水分摄入等方法自行清理，较大或难以清除的结石或有严重症状者，建议咨询医生。
扁桃体结石是一种常见的口腔问题，通常可以通过以下方法自己清理干净：
1.盐水漱口：将适量的盐溶解在温水中，用来漱口。盐水可以帮助减轻喉咙疼痛，并有助于清除口腔中的细菌和食物残渣。
2.使用口腔冲洗器：口腔冲洗器可以用温盐水冲洗扁桃体结石。将冲洗器的喷头对准扁桃体部位，轻轻冲洗，帮助清除结石和细菌。
3.使用牙刷轻轻刷洗：使用软毛牙刷轻轻刷洗扁桃体部位，但要注意不要过度刺激扁桃体。
4.增加水分摄入：保持身体充足的水分摄入，有助于稀释口腔中的细菌和食物残渣，减少扁桃体结石的形成。
需要注意的是，对于一些较大或难以清除的扁桃体结石，或者伴随严重疼痛、口臭等症状，建议咨询医生的建议。医生可能会建议使用特殊的工具或进行进一步的治疗。
此外，对于儿童、孕妇、免疫系统较弱的人群以及正在接受口腔治疗的人群，在自行清理扁桃体结石之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。
关键信息：扁桃体结石可以通过盐水漱口、口腔冲洗器、牙刷轻轻刷洗和增加水分摄入等方法自行清理。对于较大或难以清除的结石，或伴随严重症状的人群，应咨询医生的建议。在自行清理之前，特殊人群最好先咨询医生。
