1岁半宝宝补钙首选溶解度高的乳酸钙或碳酸钙,也可通过食物补钙,同时注意补充维生素D和避免摄入过多盐,如有缺钙症状需遵医嘱补钙,早产儿等特殊人群需额外补钙。
1岁半宝宝补钙,首选钙剂是乳酸钙或碳酸钙。
原因:1岁半宝宝的胃酸分泌相对较少,选择乳酸钙或碳酸钙这类溶解度高的钙剂,更有利于钙的吸收。
此外,还可以通过食物来补钙,比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
需要注意的是,补钙的同时,要注意补充维生素D,以促进钙的吸收。同时,要避免宝宝摄入过多的盐,因为盐会导致钙的流失。
如果宝宝有缺钙的症状,比如多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等,需要在医生的指导下补充钙剂。
特殊人群:早产儿、双胞胎、生长发育过快的宝宝,更容易缺钙,需要额外补充钙剂。