小孩脚面扭伤后，应立即停止活动并休息，采取冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，在医生指导下进行物理治疗、药物治疗和康复训练，注意保护受伤的脚面，如症状加重应及时就医。
小孩脚面扭伤后，需要尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。以下是一些恢复最快的方法：
1.休息：立即停止活动，让受伤的脚面得到充分休息。避免行走和站立，以免加重伤势。
2.冰敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚面上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚面，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如按摩、超声波、电疗等，促进恢复。
6.药物治疗：医生可能会开一些止痛药和消炎药来缓解疼痛和肿胀。
7.康复训练：在恢复期间，可以进行适当的康复训练，如脚趾的屈伸运动、踝关节的活动等，帮助恢复功能。
8.注意事项：在恢复期间，要注意保护受伤的脚面，避免再次受伤。穿着合适的鞋子，避免长时间行走和站立。如果疼痛和肿胀加重，或者出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，对于小孩的脚面扭伤，家长应该密切观察孩子的情况，如果孩子出现疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等症状，应及时就医。同时，在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗，帮助孩子尽快恢复。
