吸烟对胃肠的危害主要包括胃酸反流、胃溃疡、胃癌及其他胃肠疾病，胃肠疾病患者应尽量戒烟。
吸烟对胃肠的危害主要包括以下几个方面：
1.胃酸反流：吸烟会降低食管下括约肌的张力，导致胃酸更容易反流到食管，引起烧心、反酸等症状。长期反流还可能导致食管炎、食管溃疡等疾病。
2.胃溃疡：吸烟会抑制胰腺的分泌，影响碳酸氢盐的中和作用，从而削弱胃黏膜的保护机制。此外，吸烟还会使幽门括约肌张力降低，导致胆汁反流，进一步损伤胃黏膜，增加胃溃疡的发生风险。
3.胃癌：吸烟是胃癌的高危因素之一。烟草中的尼古丁等有害物质可以促进胃酸分泌，降低幽门括约肌张力，使胆汁反流，从而激活胃内N-亚硝基化合物等致癌物质，导致胃黏膜细胞突变，增加胃癌的发生几率。
4.其他胃肠疾病：吸烟还与其他胃肠疾病的发生和发展有关，如慢性萎缩性胃炎、肠易激综合征等。
需要注意的是，对于有胃肠疾病的患者，吸烟会加重病情，影响治疗效果。因此，胃肠疾病患者应尽量戒烟。同时，为了保护胃肠健康，建议采取以下措施：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，避免过度饮酒和摄入高脂肪、高糖、高盐的食物。
2.规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
3.减轻压力：学会有效地应对压力，避免长期处于紧张和焦虑的状态。
4.定期体检：定期进行胃肠镜检查，及时发现和治疗潜在的胃肠疾病。
总之，吸烟对胃肠健康有很大的危害，为了保护胃肠健康，建议尽量戒烟，并采取健康的生活方式。对于胃肠疾病患者，更应积极戒烟，以促进病情的恢复。
