乳腺增生症的调理包括心理、饮食、生活、治疗等方面，患者应保持心情舒畅、改变饮食、劳逸结合、控制雌激素摄入、积极防治妇科疾病，并定期复查，如有加重及时就医。
乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。那么，乳腺增生症如何调理？
心理上的治疗非常重要，乳腺增生症的发生往往与内分泌失调及精神、环境因素等有关。因此，在调理乳腺增生症时，患者应注意保持心情舒畅，避免不良的精神刺激，树立战胜疾病的信心。
改变饮食，注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。
乳腺增生症患者要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
乳腺增生症的调理还应控制雌激素的摄入，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。
积极防治妇科疾病，如月经不调、子宫及卵巢炎症等，因为这些疾病也是诱发乳腺增生症的原因之一。
乳腺增生症是一种慢性疾病，调理需要一定的时间，患者在调理过程中应保持耐心，并定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化。如果乳腺增生症的症状加重，应及时就医，以便采取进一步的治疗措施。
