快速缓解眼压高的方法包括休息、局部冷敷、饮水、药物治疗和就医。眼压高可能由多种原因引起，缓解症状后需就医，日常生活中应注意保持良好生活习惯、控制饮食、定期检查。
眼压高是一种常见的眼科疾病，可能导致眼痛、头痛、视力模糊等症状。如果眼压高得不到及时缓解，可能会对视神经造成损害，导致失明。以下是一些快速缓解眼压高的方法：
1.休息：立即停止手头的工作或活动，找一个安静、舒适的地方躺下，闭上眼睛休息。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可重复多次。冷敷可以收缩血管，减少房水生成，降低眼压。
3.饮水：多喝水，以增加房水的排出量。但要注意避免在短时间内大量饮水，以免引起胃部不适。
4.药物治疗：如果眼压高的症状比较严重，医生可能会开一些眼药水或口服药物来降低眼压。请务必按照医生的建议使用药物。
5.就医：如果眼压高的症状持续不缓解或出现视力急剧下降、头痛剧烈等情况，应立即就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如激光治疗、手术治疗等。
需要注意的是，眼压高的原因可能是多种多样的，如青光眼、白内障、虹膜炎等。因此，在缓解眼压高的症状后，应及时就医，进行全面的眼科检查，以确定眼压高的原因，并采取相应的治疗措施。此外，眼压高的患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：避免过度劳累、长时间用眼、情绪波动等。
2.控制饮食：避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性食物，多吃富含维生素、矿物质的食物。
3.定期检查：定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。
总之，眼压高是一种需要引起重视的疾病，如果出现眼压高的症状，应及时采取措施缓解，并尽快就医。同时，在日常生活中要注意保护眼睛，预防眼压高的发生。
