健身的人肌酐和尿酸高可能是高强度运动、饮食不当、肾脏疾病等原因引起的，需要就医检查，调整饮食、控制体重、适量运动、戒烟限酒，严重时可能需药物治疗。
健身的人肌酐和尿酸高可能是由于高强度运动、饮食不当、肾脏疾病等原因引起的。需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：肌酐和尿酸高可能是肾脏功能受损的信号，需要进行进一步的检查，如尿常规、肾功能检查、肾脏超声等，以确定具体的病因。
2.调整饮食：饮食对于肌酐和尿酸高的控制非常重要。建议减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；减少高盐食物的摄入，如咸菜、咸鱼等；增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
3.控制体重：过重或肥胖会增加肾脏的负担，导致肌酐和尿酸升高。建议通过合理的饮食和运动控制体重。
4.适量运动：适量的运动可以提高身体的代谢水平，有助于肌酐和尿酸的排出。但需要注意避免过度运动，以免加重肾脏的负担。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加肾脏的负担，导致肌酐和尿酸升高。建议戒烟限酒。
6.药物治疗：如果肌酐和尿酸高的情况比较严重，医生可能会开一些药物，如利尿剂、降尿酸药物等，以帮助控制肌酐和尿酸水平。
总之，肌酐和尿酸高是一个需要引起重视的问题，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，注意饮食、控制体重、适量运动、戒烟限酒等也是非常重要的。
