月经血有血块且发黑可能与宫寒、气滞血瘀、妇科疾病、内分泌失调等有关，也可能是其他因素导致，持续存在或伴有其他不适症状时建议及时就医。
月经血都是血块还发黑可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能是由于先天体质、后天生活习惯等因素导致。宫寒会使月经血排出不畅，形成血块，并且颜色发黑。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞导致血行瘀阻，多由情志内伤、外邪侵袭等引起。气滞血瘀会影响月经血的正常排出，导致月经血中有血块，颜色发黑。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等，也可能导致月经血异常，出现血块和发黑的情况。
4.内分泌失调：内分泌失调是指内分泌系统功能紊乱，可能由多种因素引起，如压力过大、生活不规律、药物副作用等。内分泌失调会影响月经周期和月经量，导致月经血异常。
5.其他因素：生活环境的改变、过度节食、情绪波动等也可能影响月经，导致月经血中有血块，颜色发黑。
如果月经血异常的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
同时，在日常生活中，女性可以通过以下方式来调节月经：
1.注意保暖：尤其是在经期，避免着凉，尤其是腹部。
2.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3.合理饮食：避免过度节食或暴饮暴食，多摄入富含营养的食物。
4.适量运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于调节月经。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都可能不同，如果对月经异常有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的建议。此外，如果有性生活，月经异常也可能与怀孕相关，需要进行相关检查以排除怀孕相关的问题。
