妇女阴道狭窄需就医，扩张治疗、润滑剂、沟通、治病、心理支持可缓解同房后外阴疼。
如果妇女存在阴道狭窄问题，在同房后出现外阴疼痛，可能是由于阴道组织受到刺激或损伤引起的。以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：这种情况需要专业医生的评估和建议。医生可以进行详细的妇科检查，确定疼痛的原因，并提供适当的治疗方案。
2.扩张治疗：医生可能会建议进行阴道扩张治疗，以帮助扩大阴道的宽度。这可以通过使用特定的器械或进行物理治疗来实现。
3.使用润滑剂：在同房时使用润滑剂可以减少阴道组织的摩擦，缓解疼痛。选择适合自己的水溶性润滑剂，并按照说明正确使用。
4.性教育和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通非常重要。了解彼此的需求和舒适度，共同探索适合的性姿势和方式，以减少疼痛和不适。
5.治疗潜在疾病：如果阴道狭窄是其他潜在疾病的症状，如阴道炎、子宫内膜异位症等，医生会针对这些疾病进行治疗，以解决根本问题。
6.心理支持：同房后外阴疼痛可能会对妇女的心理产生影响，导致焦虑或抑郁。寻求心理支持，如咨询心理医生或参加支持小组，有助于处理情绪问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。及时寻求专业医疗帮助是解决问题的关键。同时，尊重和理解伴侣的感受，共同努力寻找适合的解决方案，对于维持健康的性生活也非常重要。
关键信息：阴道狭窄导致同房后外阴疼，应寻求医疗帮助，包括扩张治疗、使用润滑剂、性教育、治疗潜在疾病和心理支持。
