双侧骶髂关节炎患者可通过保暖、避免过度劳累、适当锻炼、保持良好姿势、控制体重和定期复查等方式预防复发。
双侧骶髂关节炎是一种病因尚不明确的疾病，其主要症状为腰骶部疼痛或发僵，尤其在久坐或久站后，疼痛会加重，活动后可减轻。目前，双侧骶髂关节炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，但这些方法都不能彻底治愈疾病，只能缓解症状，且容易复发。因此，对于双侧骶髂关节炎患者来说，如何预防疾病的复发是非常重要的。以下是一些预防双侧骶髂关节炎复发的建议：
1.注意保暖：双侧骶髂关节炎患者在日常生活中要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要及时添加衣物，避免腰部和臀部受到寒冷刺激。
2.避免过度劳累：双侧骶髂关节炎患者在日常生活中要避免过度劳累，尤其是要避免长时间弯腰、久坐或久站等，以免加重腰部和臀部的负担。
3.适当锻炼：双侧骶髂关节炎患者在日常生活中要适当进行锻炼，如游泳、瑜伽、慢跑等，以增强腰部和臀部的肌肉力量，提高关节的稳定性。
4.保持良好的姿势：双侧骶髂关节炎患者在日常生活中要保持良好的姿势，如站立时要挺胸收腹，坐立时要尽量挺直腰部，避免弯腰驼背等。
5.控制体重：双侧骶髂关节炎患者在日常生活中要控制体重，避免过度肥胖，以免加重腰部和臀部的负担。
6.定期复查：双侧骶髂关节炎患者在日常生活中要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
总之，双侧骶髂关节炎是一种比较顽固的疾病，患者在日常生活中要注意保暖、避免过度劳累、适当锻炼、保持良好的姿势、控制体重等，以预防疾病的复发。同时，患者也要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
