宝宝便秘时，可通过调整饮食、腹部按摩、使用开塞露、补充水分、养成良好的排便习惯等方法快速排便。
7个月宝宝便秘时，可以通过以下方法快速排便：
1.调整饮食：添加辅食的宝宝，可多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以增加肠道蠕动。母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10分钟左右，可促进肠道蠕动，帮助排便。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
4.补充水分：让宝宝多喝水，尤其是在添加辅食后，可保持肠道湿润，有助于排便。
5.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，培养其排便意识。
需要注意的是，如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在解决宝宝便秘问题的过程中，应密切关注宝宝的情况，如有异常应及时停止并咨询医生的建议。
此外，对于特殊人群，如早产儿、低体重儿等，由于其身体较为脆弱，在处理便秘问题时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，家长应注意观察宝宝的饮食、睡眠等情况，如有异常应及时就医。
