因人而异，一般建议至少连续服用2-4周。
整肠生吃多久需要根据个人情况而定，一般建议至少连续服用2-4周，以观察效果。
原因如下：
1.调整肠道微生态：整肠生主要含有益生菌等有益菌群，需要一定时间来定植和繁殖，以达到改善肠道微生态的效果。
2.缓解症状：对于一些肠道不适症状，如腹泻、便秘、腹痛等，整肠生可能需要一段时间来缓解症状。
3.个体差异：不同人的肠道微生态情况和健康状况不同，对整肠生的反应也可能有所差异。
在服用整肠生期间，需要注意以下几点：
1.按照说明书的建议服用剂量和使用方法，不要自行增减剂量。
2.保持良好的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的食物，避免过度饮酒和摄入过多的刺激性食物。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。
4.如果服用一段时间后症状没有改善或出现加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有免疫系统疾病或正在服用药物的人群，在服用整肠生前应咨询医生的建议，以确保安全和有效性。
总之，整肠生吃多久需要根据个人情况而定，在服用期间应注意饮食和生活习惯，并遵循医生的建议。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
