牙结石无法自己脱落，需就医治疗，包括洗牙和龈下刮治，治疗后需注意口腔卫生。
牙结石是一种坚硬的矿物质沉积物，无法自己脱落。以下是关于牙结石的一些信息：
1.形成原因：牙结石主要由口腔中的细菌、食物残渣和唾液中的矿物质组成。当口腔卫生不佳时，细菌会在牙齿表面形成菌斑，菌斑中的细菌会产生酸，导致牙齿脱矿，形成龋齿。同时，食物残渣和唾液中的矿物质会在菌斑上沉淀，逐渐形成牙结石。
2.危害：牙结石不仅会影响口腔美观，还会导致口臭、牙龈出血、牙龈炎、牙周炎等口腔问题。严重的牙周炎还可能导致牙齿松动甚至脱落。
3.治疗方法：牙结石的治疗方法主要包括洗牙和龈下刮治。洗牙是通过超声洁治器或手动器械将牙结石去除，龈下刮治则是使用特殊的器械深入牙龈下，去除牙结石和菌斑。此外，定期口腔检查和良好的口腔卫生习惯也是预防牙结石形成的重要措施。
4.注意事项：在治疗牙结石后，需要注意口腔卫生，避免再次形成牙结石。可以使用含氟牙膏刷牙，定期使用牙线和漱口水，同时避免吸烟和摄入过多的糖分。
总之，牙结石是一种需要专业治疗的口腔问题，无法自己脱落。如果发现牙结石，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石形成的关键。
