L4一5椎间盘膨出的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、中医治疗和手术治疗，治疗方法应根据具体情况个体化选择，特殊人群需特别注意。
L4一5椎间盘膨出的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作的急性期，患者需要卧床休息，以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性，预防椎间盘膨出的进一步加重。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛，改善症状。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了严重的神经症状，需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于L4一5椎间盘膨出的治疗，应该根据患者的具体情况进行个体化的选择。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势，同时可以结合物理治疗、药物治疗等方法，缓解症状。如果症状加重，应该及时就医，以便进行进一步的治疗。
特殊人群（如孕妇、老年人、糖尿病患者等）在治疗L4一5椎间盘膨出时需要特别注意，应该在医生的指导下进行治疗，避免使用对胎儿或自身有影响的药物。同时，这些人群在日常生活中也需要注意腰部的保护，避免长时间弯腰、久坐等。
