可以通过交替遮盖试验、遮盖-去遮盖试验、立体视功能检查、同视机检查等方法自测是否存在隐性斜视，但这些方法只能初步筛查，不能确定具体类型和程度，如有异常应及时就医，儿童应定期进行眼科检查。
可以通过以下方法进行自测是否存在隐性斜视：
1.交替遮盖试验：使用遮眼板分别遮盖左右眼，观察遮盖时两眼的运动是否对称。如果遮盖一只眼睛时，另一只眼睛出现了不自觉的移动或偏离，可能存在隐性斜视。
2.遮盖-去遮盖试验：先遮盖一只眼睛，然后迅速去除遮盖，观察被遮盖的眼睛是否有滞后或超前的运动。这种试验可以检测隐性斜视的方向和程度。
3.立体视功能检查：通过检查立体视功能，如Titmus立体视图、随机点立体视图等，可以评估双眼视觉的协调性，从而发现隐性斜视。
4.同视机检查：同视机是一种专门用于检查斜视的仪器，可以测量斜视的角度和类型。
需要注意的是，这些自测方法只能初步筛查是否存在隐性斜视，并不能确定斜视的具体类型和程度。如果怀疑自己有隐性斜视，应及时就医，进行全面的眼科检查和评估。
此外，对于儿童来说，由于其眼部肌肉尚未完全发育成熟，可能更容易出现隐性斜视。因此，定期进行眼科检查对于儿童的视力健康非常重要。
在进行自测时，如果发现任何异常或疑问，应避免自行诊断和治疗，以免延误病情。及时就医，接受专业医生的建议和治疗是确保眼部健康的关键。
关键信息：可以通过交替遮盖试验、遮盖-去遮盖试验、立体视功能检查和同视机检查等方法自测是否存在隐性斜视，但这些方法只能初步筛查，不能确定具体类型和程度。如有异常应及时就医。儿童应定期进行眼科检查。
