去除牙结石的方法包括刷牙、洗牙、刮治和口腔冲洗，难以去除或存在其他口腔问题的患者可能需更复杂治疗，孕妇等特殊人群应避免洗牙。
牙结石是一种沉积于牙齿表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。以下是一些去除牙结石的方法：
1.刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2.洗牙：龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洗牙是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
3.刮治：龈下刮治术是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。超声龈下刮治是用超声器械去除龈下牙石和菌斑。
4.口腔冲洗：通过使用口腔冲洗器或注射器，将含有抗菌成分的漱口水或生理盐水直接冲洗到口腔中，以清除牙缝、牙龈沟和口腔其他难以到达的部位的食物残渣、细菌和菌斑。
对于一些难以去除的牙结石或存在其他口腔问题的患者，可能需要进行更复杂的治疗，如龈下刮治、根面平整等。此外，定期洗牙和保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙结石的形成非常重要。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、患有出血性疾病或正在接受抗凝治疗的患者、患有急性传染病的人群以及口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应避免或在病情稳定后洗牙。如果您有牙结石或其他口腔问题，建议咨询口腔医生，以获得个性化的治疗建议。
