牙齿有白点的原因有很多，不一定是缺钙或蛀牙，不能简单补钙或预防蛀牙，需要就医检查确定原因并采取相应治疗。
牙齿有白点可能是由多种原因引起的，不一定是缺钙或蛀牙，因此不能简单地通过补钙或预防蛀牙来解决。以下是一些可能导致牙齿白点的原因及相应的建议：
氟斑牙：这是由于牙齿在发育过程中摄入了过多的氟元素，导致牙齿表面出现白色斑块。氟斑牙通常是在恒牙时期形成的，而且是永久性的。如果是氟斑牙，补钙或预防蛀牙可能无法改善牙齿的外观。对于氟斑牙，目前没有特效的治疗方法，但是可以通过牙齿美白等方法来减轻牙齿的颜色。
釉质发育不全：釉质是牙齿表面的一层坚硬组织，如果釉质发育不全，就会导致牙齿表面出现白色或黄色的斑点。釉质发育不全可能是由于遗传、营养不良、疾病等原因引起的。如果是釉质发育不全，补钙或预防蛀牙可能有助于改善牙齿的健康状况，但是无法完全恢复牙齿的正常外观。
龋齿：龋齿是由于细菌分解食物产生的酸侵蚀牙齿导致的。龋齿初期，牙齿表面会出现白色或黄色的斑点，随着病情的发展，会形成龋洞。如果是龋齿，需要及时就医进行治疗。治疗方法包括补牙、根管治疗等。
其他原因：牙齿有白点还可能是由于其他原因引起的，例如牙齿外伤、牙齿清洁不当等。
总之，牙齿有白点可能是由多种原因引起的，如果发现牙齿有白点，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，也是预防口腔疾病的重要措施。
