中度贫血可通过药物治疗（铁剂、维生素B12、叶酸等）、输血治疗及调整饮食（含铁、维生素B12、叶酸的食物）来纠正，同时需避免浓茶和咖啡，定期复查。
中度贫血需要尽快纠正贫血状态，可在医生的指导下选择药物治疗、输血治疗及调整饮食。以下是纠正中度贫血的具体方法：
药物治疗：常用的药物有铁剂、维生素B12和叶酸等。铁剂是治疗缺铁性贫血的常用药物，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。维生素B12和叶酸则用于治疗巨幼细胞性贫血。医生会根据贫血的类型和病因选择合适的药物，并制定合理的用药方案。
输血治疗：如果贫血较为严重，血红蛋白低于60g/L或出现严重的贫血症状，如心慌、乏力、呼吸困难等，可能需要输血治疗。输血可以快速提高血红蛋白水平，但输血也有一定的风险，如感染、过敏等，需要在医生的监护下进行。
调整饮食：中度贫血患者在药物治疗的同时，还应注意饮食调整，以增加铁、维生素B12和叶酸的摄入。
富含铁的食物：如动物肝脏、动物血、红肉、鱼类等。这些食物中的铁易于被人体吸收利用。
富含维生素B12的食物：如动物肉类、蛋类、奶制品等。维生素B12主要存在于动物性食物中。
富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。叶酸在植物性食物中含量较多。
此外，中度贫血患者还应注意以下几点：
避免浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中的鞣酸和咖啡因等成分可能影响铁的吸收，应避免饮用。
定期复查：治疗期间需要定期复查血常规，了解贫血的纠正情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，贫血的治疗需要根据具体病因进行个体化治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食调整，并定期复查。如果贫血症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
