腰部左侧疼痛是怎么回事？

　　判断是腰扭伤还是腰椎骨折，可以从以下几个方面进行判断：1、有外伤史者，一般腰扭伤不小心提起重物或做一些重体力劳动，或进行体育锻炼而扭伤。而腰椎骨折正常是一些重大暴力事件，如车祸伤、摔伤或不慎摔伤臀部和地面，力被传递到腰椎中部而造成骨折。2、根据体格检查判

　　腰部韧带拉伤，常见于急性腰扭伤，为腰部软组织，包括肌肉、韧带、筋膜关节的急性扭伤。急性腰扭伤为常见病，多由于姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等引起软组织受损所致。本病发生突然，有明显的腰部扭伤史，严重者在受伤时腰部有撕裂感或是响声。腰部韧带拉伤后

　　腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用，棘突和棘突之间有棘间韧带连接。患者门诊就诊时，往往以腰

　　腰部扭伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，还可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来之后，放在疼痛最严重的地方，每2小时冷敷一次，每次冷敷的时间大约在20分钟，进行间断性冷敷1-2天，受伤2天之后可以局部热敷。最好卧床休息，睡硬板床，3-4周

　　腰部的韧带拉伤以后，首先要腰部佩戴腰围制动保护3周，在三天之内，于疼痛的部位行冰敷治疗，可以减轻局部组织的出血以及炎症反应，三天以后可以改为热敷，促进局部瘀血的吸收。同时，疼痛部位可以使用活血化瘀、止痛的贴剂，口服非甾体类的抗炎镇痛药物以及活血化瘀、止

　　腰部韧带拉伤是在日常生活中是比较常见的外伤，当腰部韧带拉伤后，可出现腰部疼痛、肿胀、活动受限等表现。当腰部韧带拉伤后首先要制动休息，避免由于继续活动导致的损伤加重。另外，休息可为组织的修复创造良好的条件。其次，局部有肿胀者，在24小时之内可以冰敷，超过2

　　腰部韧带拉伤比较常见，常由于剧烈活动引起。当腰部韧带拉伤以后，会出现局部的疼痛、肿胀的现象，这种情况首先要注意休息，避免继续活动，导致损伤加重的现象。在急性期可以进行冰敷，促进毛细血管收缩，减少组织内的出血，以缓解肿胀。急性期过后，可以适当进行热敷，以

　　腰肌筋膜炎是下腰痛的常见原因，常常发生于中年以上人群，着凉或者久坐之后容易出现肌肉筋膜炎，急性发作时腰部疼痛比较明显，一侧或两侧的肌肉紧张痉挛、腰椎变平、前区甚至消失，有时还会牵扯引起骶尾部的麻木和疼痛，筋膜炎发作时应该充分的卧床休息，减少活动量，下地

　　一定要先卧床休息，然后根据恢复的情况。如果休息效果不是很好，甚至病情加重，建议到正规的医院诊治。常见的肌肉韧带拉伤，除了休息以外，主张急性期的时候要冷敷的，千万不要热敷。头24小时是持续的冷敷，这个冷敷要冰块加水，保持在0到4度的温度。除了休息、冷敷、制动

　　腰部筋膜炎的症状主要表现为局部的疼痛，疼痛是持续性的，但是在休息的时候相对缓解，活动或者弯腰拧身的时候疼痛会加重，同时由于疼痛会限制腰部的活动，可产生腰部轻度的功能障碍，但是腰部的活动范围是正常的，疼痛不会向下肢放射，也不会产生下肢感觉的异常。治疗主要