头痛健忘该如何治疗？

首先生理因素。随着年龄的增长，记忆力下降是很正常的，患者可以多做一些手指运动和脑力运动，提高大脑细胞活性。也可以通过饮食方式补充大脑营养，例如卵磷脂、叶黄素等，可延缓健忘的情况。其次，亚健康状态对于三高疾病患者，由于血液质量下降，血液运输氧气的能力下降，容

　　健忘的原因分为生理性原因和病理性原因，生理性原因主要是可能平时精神压力比较大，身体比较疲劳或者是处于一种焦虑、烦躁的状态下容易健忘，并且可能还会伴随睡眠障碍等。也可能是疾病导致的健忘，常见的比如神经衰弱，整个神经比较紧张或者是脑子比较兴奋，会导致记忆力

　　经常头痛健忘可能是长时间的睡眠不足、睡眠的质量不好等因素引起的症状。也可能是平时生活的压力过大导致的症状。此外，可能是是脑部疾病或者是颈椎疾病导致脑部的供血不足引起的头痛、健忘症状。如果症状严重，及时去医院进行系统的检查来明确病因。平时不要有太大的负担

　　经常失眠的患者会出现健忘的现象，患者首先应该改变失眠的症状。睡觉前应该避免过度兴奋，比如忌喝浓茶或咖啡、避免看些惊悚或搞笑的电影或书籍。晚饭后可以适当进行户外运动，睡前可以进行冥想，有利于提高睡眠治疗。在医生的指导下口服谷维素、安神补脑液等药物治疗，严

　　老年健忘是随着年龄的增长,逐渐出现衰老,大脑功能逐渐减退出现的一种症状。而老年痴呆是在健忘的基础上,还出现了语言障碍、定向力障碍、计算力下降、阅读理解力下降等症状。如果出现痴呆的症状,建议及早去医院就诊,早发现、早治疗,有利于控制疾病的发展。平时可以通过控制

　　引起健忘的原因有很多，可能是精气不足、心脾亏损等原因引起的，也有可能是脑炎、脑外伤、脑肿瘤、慢性中毒、内分泌功能障碍、营养不良等原因导致的健忘，同时不排除是大脑供血不足造成的现象。健忘的患者常见的临床症状有很多，比如记忆力减退、注意力下降、头晕、头痛等

　　健忘，记忆力减退考虑是因为患者长时间作息不规律，经常熬夜、睡眠严重不足或是精神压力过大等因素所致。也考虑是因为患者发生一氧化碳中毒或是药物中毒等，导致脑细胞功能受损，从而引起记忆力下降。也不排除是病人患有脑供血不足、贫血、神经衰弱、高脂血症或是糖尿病等

　　如果是老年人出现轻微健忘，记忆力减退的现象，一般是由于脑组织退化导致的症状，属于正常的生理现象。如果健忘，记忆力减退的症状较为严重，通常与疾病有关，如颅内肿瘤、脑膜炎、脑出血等疾病，导致大脑的记忆中枢出现损伤引起的症状。此外，脑部受到外伤导致脑组织损伤

　　出现健忘症状可能由于过度劳累以及精神过度紧张等因素所致，或者是由于颈椎病、帕金森、脑血管硬化以及更年期综合征等疾病诱发。平时应规律生活作息，注意劳逸结合。

　　最近记性不好总健忘，可能是脑神经功能紊乱引起的，与平时不经常用脑思考、经常熬夜、作息不规律、长期酗酒等有关。另外，记性不好，总健忘还有可能是脑供血不足、脑梗死、脑出血等疾病引起的。