软组织损伤，怎么办？

　　患者可以观察自身的临床表现，若只是软组织损伤仅会出现局部软组织肿胀、皮下淤血以及疼痛等症状；若是骨折，患者足部会出现明显的外观畸形，还会存在异常活动以及骨擦音等；另外，脚扭伤可以去医院拍X线片可以明确是软组织损伤还是骨折，若检查发现患者是软组织受损，在

　　脚软组织损伤，一般都指的是软组织的闭合性损伤，包括扭伤、拉伤、挫伤。对于这种情况：1、局部制动、抬高患肢，减轻淤血水肿症状，避免再次损伤；2、冷敷：适合于损伤后的48小时以内，可以起到消肿、止痛的作用；3、药物治疗和热敷：在48小时后使用，包括外用的云南白药

　　脚扭伤后如何判断软组织损伤还是骨折，可以通过以下几个方面：一，看脚扭伤部位是否存在着明显的畸形，即扭伤处是否出现了较对侧的变形情况，如果出现变形，一般考虑存在者骨折。二，看扭伤部位是否有异常的活动，即在不应该出现活动的部位出现了活动，出现了异常活动即判

　　脚部软组织挫伤一般在经过积极的治疗后一周左右就可以恢复。患者在治疗的时候一定要注意脚部的休息，同时应该对患处外敷消肿止痛的膏药，或者在医生的指导下口服非甾体类消炎药。同时还可以采取针灸、理疗仪烤电、艾灸、热敷等物理治疗的方法进行治疗。患者的治疗一定要在

　　脚踝关节扭伤以后最常见的后遗症和并发症就是脚踝关节肌肉韧带拉伤，脚踝关节创伤性关节炎，以及脚踝关节慢性筋膜炎症，这种情况最常见的临床诊断症状就是，脚踝拉伤一段时间以后已经基本彻底恢复了，但是，在过度活动或者是过度疲劳的时候，病情容易反反复复病发，除了可

　　闭合性软组织损伤是指皮肤和粘膜完好无损且无明显裂口的损伤。受伤后，皮下软组织内积聚组织出血和水肿，没有与外界沟通的缺口。它通常包括急性闭合性软组织损伤和慢性闭合性软组织损伤。急性闭合性软组织通常是由外力挤压或牵拉引起的肌肉损伤或关节韧带损伤引起的。慢性

　　软组织损伤是一些外力导致肌肉，肌腱等组织损伤，单纯肌肉拉伤，2周左右就可以恢复，如果牵涉到韧带的损伤，特别是关节周围韧带的损伤，需要维持固定、制动，损伤修复大概需要一个月的时间。如果说不行制动，很容易导致损伤的韧带关节囊出现反复的牵拉从而影响恢复不良，

　　软组织挫伤是否算轻微伤需根据患者挫伤的严重程度进行分析。若是局部软组织挫伤面积较小，且疼痛症状较轻，则算轻微损伤，患者休息一段时间后，局部挫伤可恢复；若是挫伤面积较大，且伴随淤青、剧烈疼痛等症状，是比较严重的，不算轻微伤，此时患者可遵医嘱使用非甾体类抗

　　软组织挫伤的患者可以服用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、独一味分散片、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能够有效的缓解疼痛症状，并且可以促进肿胀消散。如果患者伴有伤口感染症状，可以口服抗生素进行治疗，比如阿莫西林、头孢菌素等。对于合并肢体水肿

　　软组织挫伤48小时之内可以进行局部冷敷，能够收缩血管，减轻炎性组织渗出。受伤72小时之后可以进行局部热敷，能够舒张血管，促进淤血消散。还可以配合外用红花油、三七粉等具有活血化瘀功效的药物，更有利于病情恢复。如果关节部位受损，还需要适当进行局部固定，避免随意