两岁半宝宝早餐吃什么好？

早餐吃小米粥是能够减肥的，但是也要达到营养均衡的状态，因为早餐对于人身体中的成分是比较重要的，尤其是一天中，都要保持一个良好的生活习惯，中午能吃一些米饭，晚上一定要少吃，吃水果和蔬菜就行，不要吃一些主食，像馒头之类的，那对于减肥是没有任何效果的。

早餐只喝燕麦，可以起到减肥的功效，要想快速减肥，可以经过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的。平时能吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚上7点以后进食，平时也要多加运动。建议日常饮食营养均衡多样化，适量运动，增

早餐属于一天之中很重要的一顿饭，必须要吃且要吃饱。对于减肥可以经过改变能量摄入，可选择粗粮且无糖面包并且配合一杯牛奶或者豆浆，尽量都选择无糖或者低糖。早餐还可以适当摄入水果蔬菜，如猕猴桃、西红柿等。

怀孕早期很多人胃口不是很好，孕早期早餐可以多吃点多蔬菜和水果，当中蕴含着丰富的维生素以及矿物质，因此每天早餐的时候，孕妇们可以根据自己的口味来搭配一些蔬菜和水果来食用。选择紫甘蓝，小番茄，苹果，梨子或者水蜜桃等水果做一些蔬菜沙拉或者水果沙拉，就是特别营养健

一岁宝宝已经可以添加一些辅食了，早餐可以给宝宝食用奶粉，同时配合一些米糊或者是鸡蛋羹，其次面条或者是营养粥也是不错的选择，宝宝的三餐种类应当是丰富多样的，可以防止宝宝营养不良。

做无痛人流前是不能吃早餐的，因为无痛人流需要实施静脉麻醉的，麻醉前6~8小时需要空腹，不可以食用饭，不可以喝水。怀孕时间从末次月经第1天开始计算的，最佳的人流时间是在孕6~7周之间，建议不要错过这个最佳的手术时间，先去医院做相关检查再预约手术的时间，术前三天要开

如果只是常规的妇科检查是没有关系的，能吃早餐，如果需要做肝功能检查、叶酸代谢、甲胎蛋白、癌胚抗原、病毒检测、肝功能检查和肾功能检查等检查时，则不可以食用早餐，再检查期间不能同房，有炎症的话，最好是先停药。

做nt检查是能吃早餐的，NT检查是指B型超声检查，这是临床常用的一种超声检查方法，做这种检查不需要空腹，如果你早上去检查可以随意吃早餐，下午检查也可以随意吃午饭。但如果我们做妇科检查，就要注意早排尿，不然会影响检查结果的准确性。

b超检查是否空腹，需要根据具体检查项目而定。甲状腺、腮腺、乳腺、淋巴结、浅表结节等小器官b超，颈动脉、上下肢动静脉等外周血管b超和经胸心脏b超，一般不需要空腹，也不受检查时限等限制。经食道心脏b超和肝胆胰脾肾等腹部脏器b超，一般要求空腹。因为经食道心脏b超检查容

早上运动时，最好还是吃些早餐。因为运动是需要能量支持的。空腹运动会消耗人体脂肪，会让身体游离脂肪酸增多，会增加心肌细胞耗氧量，对心脏有所影响。但是吃完早餐要至少半个小时后才能运动。因为刚吃完饭，消化道的血液增多，起到帮助消化的作用，如果这时候运动的话，血液