孕妇晚期吃什么好?

刘传秀 2025-06-22 01:57:43 1

  孕妇晚期吃铁质丰富的食物比较好,孕期贫血是十分多见的孕期病症之一,所以女性朋友们在孕期需要适当地多补血养气,多吃富含铁质的健康食物,有一些蔬菜水果就能补血,比如菠菜、芹菜以及樱桃、草莓等食物就适合孕妇食用。中医学一般认为,菠萝性味比较甘平,具有很棒的健胃消食、补血养气以及补脾止泻和清胃解渴等保健功效,适合孕妇孕期食用。孕妇在怀孕的时候最好别吃螃蟹,避免流产。

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