经常吃稀饭会不会得糖尿病？

　　痛风的人建议不要吃皮蛋稀饭。皮蛋在食用之后容易被人体吸收，代谢之后会产生磷元素、硫元素，堆积在体内容易使尿酸增高，造成病症反复的发作。痛风病人应当注意不要吃富含嘌呤过高的食物，应当注意多食用一些碱性的食物，如白菜、番茄、卷心菜、萝卜、油菜、莲藕等，还能

　　血糖高是能喝小米粥稀饭的。因为小米粥稀饭所含有的是膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，增加食物的消化吸收，其糖分含量是比较少的，适合于血糖高的人吃的，此外患有血糖高的人，在生活饮食上尽量少吃高盐高脂肪的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，并定期到医院进行血糖的测

　　吃稀饭血糖也会升高，只要是吃的食物，血糖都会表现出不同程度的升高。需要看具体稀饭的类型，如果喝小米粥对于血糖升高不是特别明显。本身有糖尿病，需要注意饮食方面的控制，注意不要吃含糖量比较高的食物。确诊有高血糖糖尿病，建议还是选择控制主食量，可以适当喝米粥

　　玉米里面富含纤维素，适当饮用对血糖的升高有延缓的作用。但不能喝稀粥，因此当糖尿病病人在吃主食的时候，正常会将玉米当做主食来进行等量的交换，其实这样对糖尿病病人血糖的控制都是有很大好处。

　　稀饭吃多了不会得糖尿病，因为糖尿病的发病和遗传、肥胖、生活方式、外界环境、胰岛细胞功能以及胰岛素抵抗这些因素有很密切的关系，正常的人不会因为大量的喝稀饭而得糖尿病，因为当稀饭吃进去后，人体在吸收葡萄糖的同时也会刺激胰岛产生足够的胰岛素，胰岛素在降血糖方

　　糖尿病患者最重要的是注意饮食的总热量，也就是一天要吃的热量，三餐分配之后就可以。但是有些还是不建议吃，比如稀饭、粥还是不建议吃的。因为稀饭、粥都是煮的比较精细的食物，吃进去以后很快的让整个胃肠道吸收，然后进入血液，会很快的升高血糖。血糖迅速升高后，会迅

　　苹果稀饭不会中毒。苹果粥是一种由少量大米与苹果块混合而成的营养粥。食用苹果粥能有效地吸收果酸、果糖、果胶和纤维素，既能促进机体代谢，又能加快肠蠕动速度，增加饱腹感。但应注意的是，过量摄入后，大量的果酸会刺激胃黏膜，形成反酸，同时也会引起腹胀。因此，建议

　　若是空腹喝稀饭是会胃酸的。稀饭本身就容易消化，肠胃中的食物很快会被排空，多余的胃酸就会腐蚀胃肠黏膜，就会表现出胃痛，反酸的症状。这种情况下能喝些牛奶或者是豆浆，能够起到中和胃酸的作用，进而缓解症状。还有可能是由于胃肠道疾病造成的，患有胃肠道疾病的人，肠

　　如果想减肥，需要限制的是每天的总热量，而不是具体什么东西不可以食用。少量的喝稀饭当然不会发胖。尽量防止吃一些高热量的东西，比如甜食，膨化食品，油腻煎炸的东西。如果感到比较饥饿，可以多吃含有膳食纤维的青菜蔬菜，增加饱腹感。被意识控制的同时，一定要注意持之

　　吃稀饭是不会造成糖尿病的，但糖尿病病人不宜吃稀饭。吃稀饭容易使糖尿病病人产生饥饿，增加对其他食物的摄入，不利于血糖的控制和治疗。患有血糖高或糖尿病的病人在饮食上建议多吃一些粗粮。粗纤维的食物像玉米、荞麦、高粱米、小米等食物，宜吃一些含糖量低的蔬菜和水果