最近经常做梦是怎么回事？

　　怀孕每天晚上做梦一般是情绪紧张或者是精神压力大的原因，一般可以适当的喝一些蜂蜜水或者是纯牛奶帮助睡眠，有必要的可以经过心理疏导的方法调理，如果长期做梦还会造成精神不振，甚至还会造成表现出身体乏力现象。日常要多到户外做一些简单的运动。

　　一种情况，有可能是宝宝在白天的时候受到了惊吓或者是意外的伤害，就会表现出有委屈哭的情况发生。二种情况，也可能是宝宝在睡觉的时候，若是胸部受到了挤压或者是手臂受到压迫，也会表现出有梦中哭闹的情况。可以给宝宝先安抚，给予母乳喂养，看看能否得到缓解；若是经常

　　一般来说，这并不是一种疾病，可能只是梦游之类的状态，梦中有些行为表现一般都属于梦游现象。这可能和你白天过度劳累或心情不好有关，你要注意每天放松心情，注意情绪调节，一般很快就会好起来的，不必担心，这不属于疾病。

　　如果表现出了做梦突然惊醒，那么一般考虑就是由于心理因素导致的，比如经常过度的压力或者是情绪过度紧张，这样就会表现出植物神经紊乱，于是在晚上睡觉时就容易表现出惊醒的情况，是需要及时服用神经营养药来进行调理的。此外一种情况就是由于在这段期间经常缺钙，或者是

　　在平时如果总是表现出晚上做梦的情况，那么一般考虑是由于近期精神压力过大，或者是长时间加班劳累所形成的，一般考虑是由于植物神经性紊乱所形成的，建议在平时可以服用神经营养液来进行调理，此外也可以服用维生素b1或者是甲钴胺片来进行治疗。在平时睡觉前注意用热水泡

　　晚上入睡之后产生梦境是一种比较正常的现象，是由于一部分大脑皮层细胞仍处于活跃状态，做梦说明睡眠处在层次较浅的一种状态，因此对睡眠质量有提高作用的方法也可以减少做梦的次数，有以下几种方法，一是服用具有安神、镇静效果的药物，帮助大脑进入深层睡眠的状态，二是

　　一睡就做梦可能是由于阴虚火旺、气血两虚造成的，因此病人可以服用知柏地黄丸、复方阿胶浆等缓解，如果神经衰弱的话也会造成多梦的情况，因此病人还是要注意服用一些营养神经的药物缓解，必要时要去医院做一下检查，饮食上注意多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物

　　如果表现出睡觉天天做梦，那么首先考虑是由于近期压力过大所形成的，或者是由于精神高度紧张，营养不良所形成的脑部的疲惫，就会容易表现出做梦。其次一种原因就是由于精神高度紧张或者是由于脑部供血不足就会导致疲惫，因此表现出容易做梦。注意可以去神经内科进行一下检

　　如果在睡觉时表现出做梦的情况，那么考虑是由于近期过度劳累所形成的，或者是由于在睡觉之前想的太多，因此造成了思想负担过大所造成的。因此要及时的服用骨卫生素片以及维生素b一来进行缓解，若长期没有缓解，也可以服用健脑补肾丸来进行治疗。如果经常表现出多梦，那么

　　做梦是一种非常正确的现象，从医学角度来说，人的睡眠有快速睡眠和深度睡眠两种。快速睡眠阶段，大脑其实还没有完全适应，但仍然对白天的记忆会进行回忆，这时候感觉就是属于一种半睡半醒的状态，似真非真，这就是所谓的梦境，然后就有一种日有所思夜有所梦的景象，这是属