去湿寒最快的好方法？

　　湿寒体质可以用中药进行调理，遵医嘱用药，选用温和去湿气的中药，并配合上拔罐的外治法，因为拔罐可以祛除体内寒湿邪气，此外也可以配合艾灸，艾灸的穴位多选择肚子上的神阙和关元穴，后背的肾俞和命门穴等，再者还可以针刺关元穴、丰隆穴等穴位，以上方法都可以达到温阳

　　寒湿证与湿热证并存，这种情况要分而治之，比如寒湿症，可以用附子理中丸，而湿热证可以选择甘露消毒丹。如果二者并存，可以选择同时治疗。在中医理论中认为湿热容易相搏，二者不容易分开，因此在治疗期间不能单独治疗一个，要同时治疗。而甘露消毒丹是治疗湿热症的经典方

　　脾胃湿寒的症状可以见到腹泻，这是最多见的，特别是遇到了寒凉刺激，肚子一受凉或者一吃点凉的东西就容易腹泻，并且大便粘腻，此外患者可能特别怕冷，热敷的治疗会改善症状，患者自己会觉得比较舒服。此外脾胃湿寒肯定影响到脾胃的生化气血的这些功能，使人感觉到乏力沉重

　　出汗是祛寒湿的最好方法，适当出汗可以祛寒，运动后出汗，吃了温热食物而出汗，泡脚后出汗，都可以达到祛寒湿的效果，吃牛肉，羊肉这些温热，高热量的食物排寒湿，热疗祛寒湿可以用热水袋，也可以用艾条熏疼痛的部位或是刮痧、火罐等祛寒湿，平时要多注意休息，不能剧烈运

　　一般对于湿热体质，舌苔是黄腻的，但有明显的热症，而对于寒湿体质，舌苔多是白色的，同时伴有肢体发凉，温度下降。当人体感受湿热邪气的话多见于人体喜欢吃肥甘厚味或者油炸，辛辣的食品，导致湿热内生。环境也有一定关系，比如在夏天湿热非常旺盛，也会导致这种表现。出

　　体内湿寒的祛除方法需要多种方法综合进行，首先居住环境要通风干燥，防止潮湿。因为湿和寒都是属于中医所讲的阴邪，若环境过于潮湿会加重体内寒湿的程度。其次，饮食上要注意减少有聂辛辣刺激食物，多饮用一些利水祛湿的食物，比如木瓜、红豆、薏米、白萝卜、木耳、鲫鱼等

　　寒湿与湿热是临床上常见的病理因素和致病的原因，也是一种证候要素。可以导致不同的疾病，也可以表现在不同的疾病当中。临床上对于寒湿和湿热的区别，主要是根据寒湿和湿热不同的致病特点以及症状表现来进行区别。第一、寒湿致病：寒湿之邪会导致人体身冷重浊，时有腰背酸

　　湿寒和湿色的区别还是比较多的，湿寒主要是身体比较偏阴性容易怕冷，是多见身体体质。湿热是一种身体怕热性病人容易怕热，特别容易出汗，身体比较容易受外界温度的影响。正常情况下湿热性的身体体质一般总体身体素质比较好的，并且病人的身体抵抗力也是比较高的。

　　湿寒和湿热有两个寒热性质的不同，如果是感受寒湿，在外周可以看到关节胫骨的挛缩、冷痛，得热则缓。在内能够看到整个病人的畏寒、肢冷、腹痛、腹泻、下肢肿，是常见的症候。湿热相反，外在表现的是头深困重或者是发热、皮疹、痒或者流黄水。在内出现大便糖稀、小便短赤、

　　如果你的朋友表现出脾肾寒湿比较重的情况，我们中药调理上正常考虑采用健脾补肾温中散寒祛湿的方法进行治疗调理，治疗方药可以考虑金匮肾气丸、小建中汤等等进行调理。建议你的朋友在医生指导下进行。