胃胀怎么回事?

陆忠凯 2025-06-20 06:55:35 1

  胃胀可以适量摄取高纤维食品,虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气,所以尽量不要一次性服用过多,特别是高纤维保健食品,大多含糖量高,反而会增加胀气;吃甜食太多也会造成胃胀;注意调畅情志,压力过大也会造成胃胀。如果症状比较严重,或者不能得到改善,请及时到正规医院就诊。

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