经期吃什么有助于排污血？

　　月经期间能喝：1.红糖姜水，能促进子宫收缩，有利于污血排出，但也不要喝太多，因为有可能会增加月经量，表现出贫血；2.能吃一些红豆、黑豆、大枣等，这些对女性美容养颜，补血益气有很大的作用；3.能吃一些温补型的新鲜水果和蔬菜；4.喝玫瑰花茶，能促进血液循环，调节内

　　若经血量少，可服用益母草颗粒，以排除瘀血。一般来说经量少还可以用排淤汤的效果也很好，如当归、红枣、枸杞、红糖、姜丝等，放入500毫升水里，先以大火煮开后再以小火煮15分钟，或用红豆、薏米熬粥。如有些荷叶，何首乌，黄芪，玫瑰花等都具有很好的活血化瘀，促进子宫

　　月经期间可以适量的喝一些红糖水，红豆红枣猪血黑木耳，香蕉，苹果，桃子等有利于污水的排出，同时要多注意休息，多喝热水，不吃生冷辛辣刺激的食物，加强腹部保暖，也可以用热水袋热敷腹部，促进腹部血液循环。在来月经期间也可以适当的喝一些红豆黑米粥或者山药紫米粥来

　　月经期间病人可以适当的喝一些益母草颗粒，可以起到很好的排毒排污血作用，在一定程度上还可以起到暖宫的效果。如果月经期间有血块而且发黑，需要考虑是由于宫寒所造成，适当的喝一些益母草颗粒，可以起到活血化瘀的作用。其次也可以适当的喝一些红糖姜水，也有利于经血的

　　月经期间，吃红枣有助于排毒排污血，也能喝姜茶红糖水都有助于经期排毒，也能喝红枣银耳粥，不要吃辛辣刺激和凉性的食物，这些都会加重经期疼痛。建议在月经期间，多吃红枣，枸杞之类的有助于补血喝经期排污，也要适量注意休息，不要压力过大，保持良好的心情对经期排污也

　　月经期间是能吃一些补血类以及富含血浆蛋白类的食物，比如红豆、大枣、最好用这些食物熬成粥来喝，可以适当的放入一些红糖，因为红糖性温入脾，具有很好的和脾、暖肝、以及补血活血的效果。建议女性在月经期间要多加调理自己的身体，防止生冷刺激性食物的摄入，多喝一些温

　　能喝一些红糖水，益母草颗粒等有益于女性月经缓解的。如果有宫寒阴虚的女性，还能喝一些中草药调理调理身体。如果自身月经量正常，没有痛经的现象，其实是不需要喝一些活血化瘀的药物，避免造成月经量忽然增多，造成身体不适。此外来月经可以经过一些饮食改善改善，可以多

　　女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，造成内膜剥落混合血液流出阴道的过程。正常在月经期间由于月经血排出不通畅，或者是月经血量少在阴道里面淤积被氧化以后，就会看到是有黑色或者是褐色血液，这也称之为污血。一般这时候可以考虑服用活血化瘀的中药来排除污血，同时

　　在来月经期有助于排除污血的汤，主要是一些具有补血活血作用的汤品。实际上，月经期子宫腔内的出血并不是真正的污血，而是子宫内膜剥脱后造成的出血。对于没有明显生殖系统疾病的女性，只要在月经期合理膳食、适量活动，月经血就能够顺利排出。对于因各种原因造成月经血排

　　内裤上有褐色污物，这是阴道有少量的出血，少量的血液在阴道酸的作用下排出体外，就在内裤上有褐色的污血。一般多见于月经前后、排卵期、阴道炎、子宫颈炎、宫颈疾病、子宫内膜炎疾病、雌激素水平过低、带节育环、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、剖腹产的伤口憩室、血液病、