女生大姨妈来了肚子疼怎么办？

　　女性在来月经期间是不可以做剧烈运动的，避免子宫内膜脱落，剧烈运动之后会刺激造成子宫收缩，使宫腔内的月经血逆流到盆腔，造成子宫内膜异位症，严重会造成不孕不育。此外，如果月经期跳绳，月经期的时候盆腔处于充血状态，且子宫韧带相对是比较松弛的状态下，跳绳由于重

　　女生在来月经的时候表现出的肚子痛，实际上就叫痛经。痛经实际上有两种可能：一种可能是病理性的痛经；另一种可能就是生理性的痛经。病理性痛经就是由于原发疾病造成的痛经，比如由于子宫腺肌症、卵巢子宫内膜异位囊肿造成的痛经，痛经的处理，需要去处理掉原发疾病才可以

　　女生来大姨妈的时候，如果会表现出痛经的症状，可以考虑用热水袋热敷腹部的方式来缓解。此外，也可以考虑喝些红糖水来进行缓解。如果疼痛实在剧烈，可以在医生的指导下吃点止痛药物。

　　正常月经周期为28-30天。推迟或提前七天是正常的。如果月经推迟7天以上，有性生活史，应首先考虑早孕的可能性；其次是内分泌失调，常和环境因素和精神因素有关；最后是生殖器的器质性病变，如子宫肌瘤，子宫内膜息肉等。建议进行超声检查，多可明确诊断，对症治疗。

　　女孩大姨妈来了，正常是不能吃某些辛辣食物寒性性的食材，比如：朝天椒、蒜头，电冰箱里的丝瓜、番茄等。某些性凉的粥类，正常都是不能吃的。由于女孩在例假期内，因为月经的排出，常常会出現有下腹痛，月经商品流通受阻的状况，假如再吃寒性的食材，会非常容易加剧经痛，

　　女性在月经来潮期间是能吃巧克力的，巧克力是属于甜性食物，在月经来潮期间适当的吃巧克力能够缓解病人的低落情绪，而且在一定程度上还能够缓解痛经的症状，因此是能吃巧克力的，但巧克力比较甜，如果病人的血糖比较高，是不提倡过多的吃的，避免造成血糖进一步增高不利于

　　女生月经来了，是能吃榴莲，榴莲大多性质偏温，由于里面富含大量的糖分以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，榴莲素有水果之王的称号，因此在月经期间可以有助于补充营养，有利于经期过后体质的恢复，但是榴莲性质偏温，吃多了，也容易上火，因此也要注意防止过多吃

　　女生在来大姨妈期间是能吃榴莲的，不会对月经量产生影响，适当的吃些榴莲，能够有效的补充人体所需的营养元素，但不要吃太多，在大姨妈期间不要吃西瓜，不要吃芒果，平时多见的温性水果都可以少量的食用，大姨妈期间身体比较虚弱，此时不要同房，不要做剧烈运动，尽量的多

　　女性来大姨妈要注意适当的休息，适当的运动。要多喝热水，可以适量的喝姜红糖水，不要吃冷的食物，夏天到了更不可以食用雪糕，此外就是卫生护垫要注意及时的更换，尽量穿宽松的透气的衣服，来经期间一定要禁止有性生活，禁止洗盆浴。在睡觉的时候尽量采取侧卧位，最好不要

　　月经期是女性一个特殊的生理期，身体免疫力比较差，宫口处于扩张的状态，因此一定要注意经期的各种护理。首先就是要注意经期的卫生，勤换卫生巾，防止妇科炎症的感染，并且在经期不要同房，避免影响以后的怀孕。平时注意保暖，防止受凉，防止发生气滞血淤，防止进食辛辣刺