高血压能喝茶吗?

于昆 2025-06-20 05:46:39 1

  高血压的病人如果一定需要饮茶的话,建议选择饮用一些淡淡的茶水,不要喝浓茶,避免对病人的身体导致不必要的刺激,导致病人的血压表现出波动。养成良好的生活方式,是高血压治疗的重要组成部分,包括低盐低脂饮食,提倡高钾、高钙饮食等,要做到戒烟戒酒、适当的体育锻炼、减轻体重、保持平和的心态以及充足的睡眠等。对于高血压病人要多食用粗纤维以及维生素多的食物如青菜、水果;尽量防止摄入刺激性的食物如浓茶、咖啡等,避免刺激心脏的交感神经导致血压升高,对血压控制不利。

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