血糖高可以喝酸奶可以喝纯牛奶吗？

　　经期一般是能喝纯牛奶的，经期增加全面的营养。经期一般是能喝纯牛奶的，经期增加全面的营养。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，对经期期间有很大帮助。经期喝纯牛奶会补充营养，不会影响到月经。在月经期间，除了经注意饮食，还要注意经期不宜过性生活

　　月经期间是能喝纯牛奶的。牛奶中还有非常丰富的蛋白质和钙质还有各种营养能够快速补充，最好将牛奶加热后再使用能够快速吸收营养还可以减少腹部受凉，月经期间不可以使用生冷的食物，或者是碳酸饮料，会导致子宫刺激表现出腹痛或者是经期量多。

　　女性在在来月经期间是能喝纯牛奶的，因为纯牛奶里面还有很多的优质蛋白，可以补充大量的蛋白质并且可以帮助睡眠，经期喝牛奶有一定的好处，除了喝牛奶以外早晚还能喝一些鸡蛋羹，红枣莲子羹之类的，然后也能吃一些动物的内脏，瘦肉，新鲜的水果蔬菜等等，最好不要吃有刺激

　　月经期间是能喝纯牛奶，因为纯牛奶主要是补充营养，里面富含大量的蛋白质以及钙的成分，可以有助于防止经期因为流血过多营养丢失，在这个阶段一般注意防止空腹喝纯牛奶，以及喝冰箱冷藏的牛奶，一般可以选择室温下的牛奶，或者是喝一杯热的牛奶，可以有助于暖胃，也有助于

　　经期能喝纯牛奶的，因为牛奶中含有丰富的营养成分。月经期间喝纯牛奶，但需要注意不能是凉的，可以加热后再喝，避免造成痛经及胃肠道不适。同时经期饮食也要注意清淡易消化，不提倡吃过于寒凉或是辛辣刺激性的食物，否则可能会造成经量增多、经期延长，或是造成腹痛、腹泻

　　痛风病人能喝纯牛奶，纯牛奶不仅能够为人体提供丰富的必需氨基酸，蛋白质，脂肪等营养成分，而且它还属于一种低嘌呤食物，不会造成痛风病人体内的尿酸水平增高。根据一些临床研究表明，大量饮用牛奶和不饮用牛奶的病人相比，他的痛风发病率呈负相关，就是饮用牛奶多的病人

　　怀孕后喝纯牛奶能补充钙剂，一般每天坚持服用300mL的纯牛奶，能够补充钙及促进钙吸收，并且能够预防妊娠期高血压疾病的发生。一般在怀孕5个月需要常规补充钙剂，一般需要每天1000mg的钙，并且多晒太阳有利于钙的吸收。多吃含有钙的食物，比如纯牛奶，豆类等有营养的食物，

　　减肥期间纯牛奶可以喝，纯牛奶里面含有大量的蛋白质，能补充人体内所需要的营养成分，减肥期间不但能燃烧体内的脂肪，蛋白质也会有所流失，这事可以减少高脂肪高热量的食物，平时一定要加强锻炼，比如在大埔或者是转呼啦圈都能有助于减肥。

　　纯牛奶加蜂蜜一般能喝，牛奶中含有较高钙质和钾成分，可补充人体钙质，蜂蜜中含有丰富的镁，对大脑中枢神经有镇静作用，消除紧张心理。冲泡纯牛奶加蜂蜜时，可将牛奶温度降至40度到50度之间，加入蜂蜜，温度过高易导致营养流失。经常喝纯牛奶加蜂蜜，营养身体的同时也能润

　　减肥期间能喝纯牛奶，牛奶里面含有丰富的营养成分，主要有蛋白质以及钙成分，能够达到美容养颜以及瘦身美体作用。就算是全脂牛奶，其中的热量也比较低，而且牛奶里还有多种氨基酸以及乳酸菌，能补充体内所需要的能量。减肥期间也可以适当多增加蔬菜和水果，不仅能补充体内