吃什么食物可以缓解便秘？

表现出这种情况是属于便秘的表现，家长可以先给孩子使用开塞露来促进排便，开塞露的主要成分就是甘油有润滑的作用。那最主要的还是在饮食方面进行调理，最近给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是含有粗纤维类比较多的食物，这样可以促进肠胃蠕动缓解便秘。并且也要多喝一些温

脾虚者便秘后主要会有大便次数的减少，比如2-3天甚至需要更长的时间才会排便一次，此时排出的粪便开始时较为干硬，之后又会有腹泻的现象，同时这类人群还会伴随水肿、食欲减退、倦怠乏力、呕吐、四肢逆冷、出血等症状。建议及时针对病因处理，治疗要以健脾益气为主，比如遵医

身体湿气重是会导致便秘的。多数情况下，身体有湿气的人会表现为大便有黏膜、不成型、易腹泻，但是如果身体湿气很严重，过于黏腻的大便会附着在肠道上，其中的水分不断被肠道吸收，容易导致大便干结，难以排出，从而形成便秘。此时可以使用通便的药物进行治疗，比如开塞露、乳

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要眷上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥或通便灵胶囊有作用。此外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内

痔疮和便秘会互相影响，形成恶性循环，因此病人可以应用化痔栓、痔疮膏等药物缓解痔疮病情。在便前用温水坐浴，让肛门放松，排便会更顺畅。用芦荟胶囊、果导片等药物促进排便，平时也应当多吃水果、蔬菜润肠通便，既可以缓解便秘症状，也可以避免痔疮病情加重。

便秘造成肛门出血，正常是痔疮或者是肛裂造成的，首先要治疗便秘，可以口服润肠通便的药物，要加强营养，多吃新鲜的蔬菜，这些食物有利于清热去火，其中粗纤维含量比较高，可以促进胃肠道的蠕动，避免大便干燥，温水清洗肛周之后外用痔疮膏，有利于消肿止血。

一般来说，大多数患者认为痔疮是长出来的，会阻止大便的排出。其实在一个从上到下的力量推动下，粪块很难被固定肛门里，因此痔疮不会导致便秘，而是属于便秘的并发症。长期的强忍排便、长期的努挣以及长期久坐排便、慢性咳嗽以及慢性腹泻都会引起痔疮或使痔疮的症状逐渐加重。

便秘可以造成腹腔内压增高，造成直肠静脉回流受阻，淤血和扩张而形成痔。因此痔疮的一个治疗方法就是软化大便。保持大便通畅，可以减少干燥的大便在用力排便时对直肠粘膜的刺激作用。同时软化大便，可以减少干燥的大便，对直肠粘膜的摩擦因此减少便血。软化大便，可酌情使用液

便秘的治疗包括以下几点：一、在日常生活中要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨排便。二、多喝水，可以在清晨空腹喝一杯温蜂蜜水，有助于润肠通便。少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是粗纤维的食物。三、平时不要久坐，适当锻炼身体，促进肠道蠕动。四、药物治

便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。功能性便秘病因尚不明确，其发生和多种因素有关，包括：（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。（3）结肠运动功能紊