孕妇前三个月注意事项是什么？

　　你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食 宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的 休息习惯,避免

　　孕妇老是失眠多，是心理上的压力比较大、怀孕期间害怕流产引起的。睡觉之前可以用温的牛奶食疗，或者使用温开水泡脚，缓解焦虑的情绪，提高睡眠的质量。从多个方面调理之后，睡眠会有明显的改善。白天还可以做一些适当的户外运动，不要长时间的卧床休息，白天减少睡眠时间

　　孕妇早期上火喉咙痛可以多喝一些温开水；或者喝一点金银花露；也可以用金银花、菊花、罗汉果、胖大海泡水喝；或者用冰糖炖梨，喝一些梨汤；也可以喝一些绿豆汤和银耳汤。在孕早期不建议使用药物治疗，因为孕早期用药可能会影响胎儿的生长发育，一般建议通过饮食来治疗，不

　　孕妇失眠，胎儿可能在睡觉也可能没在睡觉，两者之间没有必然的联系，偶尔的失眠不需要过度担心，放松心情。但是如果孕妇严重失眠，会对胎儿的发育有一定的影响，严重情况下可能会出现胎儿畸形，例如：兔唇、大脑神经发育异常等；因此建议孕妇一定要保持良好的心态，养成良

　　孕妇闻熏艾草大多是不会流产的，因为艾草是一种中草药物，通过熏的方式，可以起到温经止血的作用，可以有助于起到保胎的功效。尤其是有先兆流产的情况，如果有出血现象是可以通过熏艾草来保胎治疗。如果孕妇并没有先兆流产等现象，尽量避免长时间的熏艾草，因为长时间的处

　　病人所说的眼睛上火发红，可能是由于我们的眼睛得了慢性结膜炎。还是建议病人应该去眼科就诊之后，在医生的指导下使用消炎眼药水来进行规律治疗。还有一些病人，可能是由于过度劳累而出现结膜充血。

　　孕妇可在睡觉前用垫子制造一个好的睡眠姿势，同时在枕头边放个苹果，这样能让孕妇早点入睡。牛奶也可帮助睡眠，孕妇可以在睡觉前喝一杯，睡觉时不要穿紧身的衣服，不要做一些兴奋的事，最好是听些舒缓的音乐，这样更有利于睡眠。由于孕妇周的增加，孕妇的肚子也变大，翻身

　　孕妇失眠时，胎儿大部分也处于觉醒的状态。孕妇在怀孕后，体内的胎儿除了需要从母体获得血液和营养维持正常的生长发育需要外，还和孕妇的精神神经等多种状态相同。如果孕妇的情绪比较激动，相应的胎儿在母体内也会感觉到精神紧张、喜欢多动。如果孕妇情绪低落，胎儿同样也

　　孕妇出现失眠的情况，首先必须调整自己的心理状态，避免过度的紧张以及焦虑。同时，孕妇也需要合理的调整饮食以及生活的习惯，比如在睡前尽量少玩手机以及电脑。另外，在睡前尽量不要喝浓茶，咖啡以及各种含酒精的饮料，同时孕妇在白天需要进行适当的体育锻炼，比如散步、

　　在怀孕之后，由于受到种种的原因，容易导致孕妇出现失眠。出现这种情况的时候，首先应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，平时应该适量的多参加户外运动，既能够改善心情，还能够促进血液循环，有助于晚上睡眠。平时还应该注意，在晚上睡觉之前可以听舒缓的音乐，可以