便秘可以吃益生菌吗？

益生菌能够调节肠道菌群，大部分的孩子服用益生菌以后可能不会有副作用；但是有一部分的孩子可能有副作用。比如对于免疫缺陷的孩子服用益生菌以后会变成病菌；对于益生菌过敏的孩子服用以后会产生过敏反应；对于肠道菌群失调严重的孩子服用以后会出现短期的腹痛、腹泻等症状的

益生元是益生菌的食物，能够促进肠道内益生菌增殖，包括低聚果糖、低聚木糖等等，一般在蜂蜜或者梨子当中含量是比较丰富的。益生元和益生菌都有促进肠道菌群的作用，但是作用方式完全不同益生元到达肠道，会积极促进原有的有益菌，进一步发挥作用，产生更多的有益菌。

益生菌具有调节肠道菌群的作用，当孩子出现便秘或者是腹泻等胃肠不适的时候，就可以遵医嘱给孩子服用益生菌来调理肠道菌群，改善症状。在给孩子冲益生菌的时候，水温不要过高，水温过高有可能会起不到任何的效果，水温40度左右是比较合适的。如果孩子服用益生菌以后症状不能缓

益生菌有调理肠道菌群的作用，一天吃几次，首先我们需要根据宝宝的情况。如果宝宝大便是正常的、没有出现腹泻、一天吃两次就可以了；如果出现了腹泻，而且腹泻是比较严重的或者是伴有大便异常改变，这时候可以一天吃三次。在服用益生菌的时候，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。

益生菌有调理肠道菌群的作用。益生菌应该在医生的指导下来进行服用，需要吃多久可以停，我们需要根据不同的疾病来进行决定。比如宝宝是有腹泻或者是消化不良，这时候吃个三五天或者是一个礼拜就可以停用了；如果是炎症性的肠病或者是慢性的消化道疾病，这种服用的时间可能就会

益生菌有调节肠道菌群的作用，当孩子出现肠道不适的时候，比如出现腹泻、便秘，这时候就可以遵医嘱来服用益生菌改善症状。需要注意的是在冲益生菌的时候，选择温开水来给宝宝冲服以免影响药效。在平时给孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡。

便秘吃益生菌是有用的。益生菌在肠道里不能马上定植，需要比较长的时间服用益生菌制剂，才能够改变肠道内环境，改善肠道菌群。刚开始吃进去的时候，可能随着大便会排出来，不一定都能够定植在肠道内，所以需要时间较长。总体来说，对改善便秘有比较肯定的治疗作用。

给孩子调理肠胃的益生菌有很多种类，例如三联活菌片、四联活菌片，还有以真菌类为主的益生菌。所以，孩子若是出现了胃肠道功能紊乱，在选择益生菌方面，要结合孩子的具体病情来分析。若是孩子因为长期用抗生素而导致的肠胃紊乱，建议此时选择四联活菌片效果要比较好。

临床上肠道益生菌的种类非常多，因为是不同的菌种，所以无所谓好坏。常用的肠道益生菌有以下几种，首先为金双歧。金双歧为双歧杆菌乳杆菌三联活菌，常用来治疗菌群失调导致的腹泻以及便秘。第二类为枯草杆菌，包括枯草杆菌肠球菌二联活菌。第三类为复方嗜酸乳杆菌。第四种为地

益生菌能够调理肠胃功能，有利于大小便的顺利排出，如果孕期出现便秘，可以口服益生菌。所以孕妇是可以吃益生菌的。便秘的孕妇，可以在平时的饮食当中，多吃粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜等。建议孕妇多喝水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇产检一定要定时做，及时观察胎儿的