股四头肌萎缩怎么办

　　股四头肌萎缩靠走路可以得到一定的改善，如果是长期骨折卧床引起的肌肉萎缩，通过走路锻炼、局部按摩推拿，肌肉萎缩会逐渐改善和恢复。如果是由于神经损伤导致对神经的支配能力下降，单纯靠走路很难恢复，还需要配合局部推拿、口服营养神经药物进行治疗，可以最大限度恢复

　　股四头肌肌腱炎症状比较轻，多数是可以治愈的，引起肌腱炎的原因有许多，最常见的是患处反复长期活动牵拉所导致。出现局部的无菌性的炎症，随着机件的老化及严重的加重，可能会导致症状进一步的加重，最常见的症状包括肿胀、疼痛、活动受限等。因此，治疗上可以避免患处的

　　在临床上，人体的股四头肌，主要包括股内侧肌、股中间肌、股直肌、股外侧肌，具有伸膝关节和屈髋关节的作用。由于股四头肌需要经常受外力刺激，容易发生局部的肌肉出现异常，病人会感觉大腿部位有持续性的酸痛感，而且会影响膝关节的屈伸。在病人出现股四头肌损伤后，多数

　　股四头肌肌腱损伤的治疗需要看一下损伤的具体程度，如果损伤比较轻微仅仅是肌腱的挫伤或者轻微的撕裂可以进行石膏固定膝关节伸直位3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩。如果肌腱断裂比较严重，甚至完全断裂，是需要进行手术吻合的。手术之后继续石

　　车祸后发现股四头肌肌肉萎缩可能是由于神经受创所导致，可以服用营养神经和修复神经的药物进行改善，同时进行必要的康复训练以促进神经尽快恢复，如果经检测发现神经受损症状严重或者断裂则需要手术治疗做神经吻合术。对股四头肌康复的锻炼方法包括经常做一些大腿伸展运动

　　1、传统的练法是先做复合动作后做孤立动作，但练股四头肌我主张先将孤立动作——腿屈伸作为第一个练习。理由是先练坐姿腿屈伸力量足，能举起相对较大的重量，大腿伸缩充分，肌肉线条刻画得深而明显，同时也为深蹲做了充分的热身，鱼与熊掌兼得。要说明的是，这种练法中高

　　车祸后发现股四头肌肌肉萎缩可能是由于神经受创所导致，可以服用营养神经和修复神经的药物进行改善，同时进行必要的康复训练以促进神经尽快恢复，如果经检测发现神经受损症状严重或者断裂则需要手术治疗做神经吻合术。对股四头肌康复的锻炼方法包括经常做一些大腿伸展运动

　　1、传统的练法是先做复合动作后做孤立动作，但练股四头肌我主张先将孤立动作——腿屈伸作为第一个练习。理由是先练坐姿腿屈伸力量足，能举起相对较大的重量，大腿伸缩充分，肌肉线条刻画得深而明显，同时也为深蹲做了充分的热身，鱼与熊掌兼得。要说明的是，这种练法中高

　　股四头肌腱炎一般来说是能够自愈的。如果能结合药物及针灸、推拿、按摩及理疗等治疗，更加有助于肌腱炎的早点恢复。可以给予口服布洛芬或塞来昔布胶囊，消痛贴膏或是氟比洛芬巴贴膏等外贴。适当进行股四头肌的柔韧性和力量练习，可以从事游泳等项目，对减小肌腱压力非常有

　　想要锻炼股四头肌建议平时多进行前蹲动作，前蹲是针对股四头肌的训练动作，经常进行前蹲不仅可以有效的锻炼股四头肌，使股四头肌变得发达，还可以减少腰部受伤的几率，对于膝关节造成的压力比较小。此外，还可以进行弓步蹲、跨步向上、勾脚抬腿练习、直腿抬高训练、坐式踢