剖腹产坐月子是多躺还是多走动？

　　坐月子能吃黄芪，黄芪有调理身体的作用，其实坐月子期间还是能吃黄芪的，它能够提高人体免疫力对母乳质量是没有任何影响的，除了滋补功效以外，黄芪和母鸡一起炖还能起到催乳的作用。正常情况下哺乳期间是不宜吃母鸡的，因为母鸡的暖巢中含有大量的雌激素会抑制催乳素发挥

　　女性坐月子期间是可以用艾草泡脚的，经过艾草泡脚，能够促进足部的血液循环，驱除体内的湿气、寒气，起到保暖身体、促进身体恢复的作用。在使用艾草泡脚的时候，应该选择新鲜的艾草，并且要煮水放温后使用，泡脚的时间不要过久，水温要适宜。

　　很多女性朋友坐月子期间乳房会表现出胀痛的现象，这是因为乳汁没有及时排出导致的。为了避免表现出挤奶高烧等表现，要及时把乳汁排空。可以先用热毛巾进行热敷，然后按摩乳腺把积攒在乳腺中的奶水一点点排干净。乳房胀痛的时候也可以让宝宝多吸。有的人认为堵在乳房中的奶

　　在坐月子期间乳腺炎发高烧时，可以口服一些抗生素药物，如青霉素，头孢类药物。还应注意保持乳房清洁，可用温水热敷乳房，按摩，并注意日常生活习惯，养成良好的睡眠习惯，防止熬夜，防止过度劳累，适当参加体育锻炼。若病情严重，应及时到医院就诊，不可耽误。

　　坐月子的最后一天要捂汗，是过去的一种土方法，并没有任何科学依据，从科学的角度来说，并没有这个说法。建议在月子期间，做好保暖措施，不要受风，但是要保持室内通风，衣物要选择透气吸汗的，多注意休息，多喝水。

　　坐月子腰疼养回来的方法有适当的多休息，避免从事重体力劳动，适量的摄入高蛋白，高营养的食物等。女性在坐月子期间，如果过度劳累，就可能会发生腰痛的现象。一旦发生，可以根据症状的轻重及时就医治疗，由医生根据女性的体质进行有针对性的中药调理，常用的中成药物有补

　　做月子期间需要注意保暖，不要受凉，如果月子期间躺床上，盖好被子就可以保暖了，穿不穿袜子没有什么影响的，如果下床走动，最好穿上袜子，避免受凉，受凉容易造成感冒，甚至会影响到刚刚出生的宝宝或影响母乳喂养的。做月子期间不需要一直卧床休息的，可以适当运动，产后

　　坐月子可以经过使用收腹带来收腹，在坐月子期间并不适合做强度比较大的收腹运动，但是为了帮助产妇腹部皮肤恢复，可以选择收腹带的方法。1、产妇出了月子之后可以做仰卧起坐等其他锻炼腹部的运动。2、产妇坐月子每天使用收腹带的时间不宜过长，还需要经常给其透气。3、产

　　坐月子同房的话，会因为恶露未排净，加上生殖器系统抵抗力降低的原因，造成生殖器系统受感染后而造成妇科疾病。1、坐月子期间要禁止性生活，同时也要防止自慰行为。2、坐月子期间要防止饮食刺激生冷，尽量调整饮食搭配而摄入充足营养。3、频繁替换卫生棉，且对阴部进行妥

　　女性在分娩时会消耗大量的体力和精力，并且由于怀孕期女性生理系统的变化，在产后需要有一个恢复的时间，坐月子就是产妇生理和心理慢慢康复的一个过程。产后一定要注意休息和饮食，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，吃高蛋白维生素丰富的食物，多喝一